Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας. Σε αυτά περιλαμβάνονται cookies απαραίτητα για τις βασικές λειτουργίες του δικτυακού μας τόπου, cookies στατιστικής ανάλυσης, όπως και cookies που μας βοηθούν να παρέχουμε περιεχόμενο προσαρμοσμένο στις προτιμήσεις σας.
Έχετε τη δυνατότητα να επιλέξετε ποιες κατηγορίες cookies θέλετε να αποδεχτείτε από την Διαχείριση επιλογών.
Γιατί κάνουμε αρνητικές σκέψεις; | Samcos
Η Εταιρεία Brands Προϊόντα Blog Φαρμακεία Επικοινωνία
Αρχική / Blog / Γιατί κάνουμε αρνητικές σκέψεις;


Γιατί κάνουμε αρνητικές σκέψεις;



Ο σύχρονος άνθρωπος έρχεται πολύ συχνά πλέον αντιμέτωπος με συναισθήματα τα οποία συχνά δε μπορεί να περιγράψει ή να τα προσδιορίσει.

Δε νιώθει χαρά. Νιώθει θλίψη. Έχει αϋπνία. Χάνει τα ενδιαφέροντά του, την αυτοπεποίθησή του, την αυτοεκτίμησή του. Άγχεται. Δεν μπορεί να συγκεντρωθεί ή να εστιάσει κάπου τη προσοχή του. Κατακλύζεται από ενοχές που μπορεί να είναι εντελώς αστήρικτες και αβάσιμες. Χάνει τη ζωντάνια του. Έχει σωματική αδυναμία και πιστεύει ότι δεν πρόκειται να γίνει καλά. Όλα τα βλέπει βουνό.

Συνήθως περιγράφει τον εαυτό του ως ένα λυπημένο, απεγνωσμένο, αποθαρρημένο και απογοητευμένο άνθρωπο.

Τι όμως τον οδηγεί σε αυτή τη κατάσταση των αρνητικών συναισθημάτων;

Παράγοντες που ενεργούν μόνοι τους ή και συντονισμένα είναι:
• το Περιβάλλον
Η αντίδραση σε καταστάσεις, όπως η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή η μετακόμιση από ένα σπίτι σε ένα άλλο. Οι οικογενειακές διαφωνίες ή οι οικονομικές δυσκολίες. Oι κλιματικές συνθήκες, όπως η βροχή ή η συννεφιά, η μοναξιά και το αίσθημα ότι οι άλλοι άνθρωποι δεν νοιάζονται για εμάς.
• οι Ψυχολογικοί παράγοντες.
Οι πεσιμιστικές ιδέες ή η έλλειψη αυτοσεβασμού.
• οι Βιολογικοί παράγοντες:
Κληρονομικοί, νευρολογικοί, ορμονικοί.

Τι όμως συβαίνει στο κεφάλι μας όταν μας κατακλίζουν αρνητικές σκέψεις;

Όταν υπάρχει αυτή η αλλαγή στη διάθεσή μας, μειώνονται οι συγκεντρώσεις ορισμένων νευροδιαβιβαστών που σχετίζονται με τη διάθεση, κυρίως της σεροτονίνης, της νορεπινεφρίνης και της ντοπαμίνης. Για να υπάρξει άρση αυτής της διαταραχής, χρησιμοποιούνται φαρμακευτικές αγωγές που ανήκουν στην κατηγορία των επιλεκτικών αναστολέων επαναπρόσληψης αυτών των νευροδιαβιβαστών, ο οποίες όμως έχουν μειονεκτήματα όπως χαμηλό ποσοστό επιτυχίας, υποτροπές, πιθανή υπερδοσολογία που μπορεί να οδηγήσει σε εξάρτηση, εθισμό, κλπ.