Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας. Σε αυτά περιλαμβάνονται cookies απαραίτητα για τις βασικές λειτουργίες του δικτυακού μας τόπου, cookies στατιστικής ανάλυσης, όπως και cookies που μας βοηθούν να παρέχουμε περιεχόμενο προσαρμοσμένο στις προτιμήσεις σας.
Έχετε τη δυνατότητα να επιλέξετε ποιες κατηγορίες cookies θέλετε να αποδεχτείτε από την Διαχείριση επιλογών.
Τι είναι το στρες | Samcos
Η Εταιρεία Brands Προϊόντα Blog Φαρμακεία Επικοινωνία
Αρχική / Blog / Τι είναι το στρες

Τι είναι το στρες;





Τελικά το στρες είναι καλό ή κακό για το σώμα;

Ο όρος στρες, αφορά σε μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα, μέσω ειδικών προσαρμοστικών αντιδράσεων απαντά στους παράγοντες που προκαλούν αλλαγές στη φυσιολογική του ισορροπία, δηλαδή στην ομοιόστασή του. Οι παράγοντες αυτοί μπορεί να είναι ενδογενείς (πχ νόσημα ή ορμονική αλλαγή) ή εξωγενείς (πχ θόρυβος ή χαμηλή θερμοκρασία).

Οι αντιδράσεις του σώματος στο στρες είναι εξατομικευμένες, διαφέρουν από άτομο σε άτομο και εκδηλώνονται σε σωματικό, συναισθηματικό, βιολογικό, διανοητικό και πνευματικό επίπεδο.
Σε κάθε περίπτωση όμως, εκφράζονται μέσα από τις λειτουργίες του άξονα:
υποθάλαμος-υπόφυση-επινεφρίδια (HPA-axis).

Η ισορροπία ( ομοιόσταση ) επιτυγχάνεται γρήγορα όταν η αντίληψη του στρεσογόνου παράγοντα είναι ρεαλιστική («καλό» στρες) και οι μηχανισμοί υποστήριξης και αντιμετώπισης είναι επαρκείς και άμεσοι.

Έλλειψη ισορροπίας μπορεί να υπάρχει όταν η αντίληψη του γεγονότος είναι υπερβολική («κακό» στρες) ή εάν οι πηγές υποστήριξης και οι μηχανισμοί αντιμετώπισης δεν είναι επαρκείς. Στην περιπτωση αυτή οι επιπτώσεις στον οργανισμο είναι αρνητικές και αρκετά σοβαρές.